Sei es dir Wert
Die Zeit wird immer schnelllebiger, die to-Do-Listen immer länger und außerdem ist da noch der…
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Yoga für Sportlerinnen
Aktive Yoga Praxis mit dem Fokus auf Quadrizeps Dehnung - sehr gut geeignet als ausgleichende…
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Yin und das Element Feuer
Der Sommer ist mit dem Element Feuer verbunden. Wir schauen was dieses Element bedeutet und…
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Yoga für mehr Motivation
Finde Motivation für die Yogapraxis, während du die Praxis ausübst! Aktive energetisierende Sequenz für steife…
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Yin gegen Stress
Stressabbau ist unglaublich wichtig für uns damit wir gesund bleiben und negative Folgen von Dauerstress…
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Yoga für mehr Kraft und Konzentration
Finde eine Balance zwischen Bewegung und Stille mit dieser aktivierenden Vinyasa Yoga Praxis.
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Yin and the Dragons
Eine ruhige Yin Praxis die dich für einen entspannten Abend und guten Schlaf vorbereitet. Wir…
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Yoga für Beine und Psoas
Eine aktive Praxis mit dem Fokus auf Psoasmuskulatur und Beindehnung. Nach einem Warm up und…
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Yin für einen entspannten Nacken
Eine Praxis, die dir hilft deine Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich zu lösen und nach…
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Playful Power Yoga
Energetisierende Yoga Praxis, die dir eine Möglichkeit bietet spielerisch neue Haltungen auszuprobieren.
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