Lerne, wie du sicher und selbstbewusst in die Vorwärtsbeuge kommst. Finde heraus, welche Vorteile und Herausforderungen diese Posen mit sich bringen. Genieße die neue Freiheit, die du in deinem Körper spüren wirst.
Schwerpunkte der heutigen Yoga-Session:
- Fokus auf Vorbeugen
- Stabilität
- Dauer: 30 Minuten
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