Hallo und wie gut, dass du Lust auf ein wenig Yoga mit mir hast. Wichtig: Es wäre ideal, wenn du dir vor der Yoga-Session zuerst die beiden Starter-Videos “Starter Video: Einführung” und “Starter Video: Schwebespannung lernen” anschauen kannst. Da erkläre ich die Grundlagen, die für eine optimale Durchführung wichtig sind.
Hier die Aufzeichnung der Yoga-Session. Leider in Hochformat – es gab ein kleines technisches Problem. Ab nächstem Mal sollte das Video dann im Querformat und auch in besserer Qualität zu sehen sein. Die Yoga-Stunde startete am 24.09.2021 um 9:00 Uhr live via Zoom und wurde aufgezeichnet, sodass du sie jederzeit und so oft du möchtest nachholen kannst. Falls du beim nächsten Mal live dabei sein möchtest, kannst du dich kurz vor 9 Uhr in den entsprechenden Artikel einloggen und siehst dort den Link zur Live-Session mit allen Anmeldeinfos.
Aufzeichnung Yoga-Session + Meditation 24.09.2021:
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Hast du Wünsche und Anregungen für eine Yoga-Session oder eine Meditation? Ich baue deine Ideen gerne in kommende Yoga-Sessions ein. Lass es mich im “Let’s Talk” Forum wissen.